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	<title>RioDicas &#187; riodicas</title>
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	<description>Saúde, Estética, Alimentos e Vida Saudável</description>
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		<title>Os Benefícios do Óleo de Côco</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 19:03:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vivo pesquisando sobre alimentos funcionais(são aqueles que promovem benefícios à saúde que vão além da simples função nutritiva) e cada vez mais estou maravilhada com o funcionamento e benefícios do óleo de côco virgem. Lembro de quando eu era pequena, a lavadeira de minha avó preparava o óleo de côco e dizia que tinha um [...]]]></description>
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		<title>Creme de Cappuccino, Caviar e muito mais contra o envelhecimento</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jul 2011 11:53:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cappuccino, frutas ou caviar são as últimas novidades que estão sendo testadas como segredos de beleza. Os segredos estão sendo mostrados aos poucos em um congresso internacional voltado para profissionais. É uma questão de cuidado e vaidade também. “Vai despencando tudo. A gente tem de correr atrás”, diz a assistente social Marina Menezes. “Gasto muito [...]]]></description>
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		<title>Caminhar Emagrece &#8211; Adeus pneuzinhos!</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 04:14:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Está comprovado! Caminhar emagrece! Estudos feitos em centros de pesquisa realizados em todo o mundo já afirmavam que gastar tempo fazendo caminhadas para reduzir peso melhora mesmo o condicionamento físico, oferece ao corpo mais energia e ainda protege o coração. Agora, a novidade é que especialistas americanos confirmaram que caminhar pelo menos durante duas horas [...]]]></description>
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		<title>Dieta para Diabetes</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 16:29:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dieta para diabetes é realmente algo sofrível. Bolos, doces, pudins, balas, bombons, sorvetes, gelatinas, geléias e aquela batatinha frita não fazem parte do cardápio do diabético. Deixar de comer muitas coisas da nossa culinária é praticamente padecer em pleno paraíso. Você fica à margem de boa parte do cardápio, por exemplo. Verdade? Nem tanto! O [...]]]></description>
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		<title>Dieta japonesa – Menos 6 kg em apenas 1 semana</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 18:42:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A dieta japonesa é bem parecida com a dieta da USP, os ingredientes e restrições da dieta japonesa deixam o corpo com menos 6 quilos em apenas 1 semana. Se o objetivo é emagrecer rápido, lembre-se que as opções são menores quanto aos grupos de alimentos. O que funciona de verdade na dieta japonesa é [...]]]></description>
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		<title>Emagreça com as Ervas e fique com o corpo leve</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 12:00:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se o assunto é emagrecer sem mudar radicalmente o cardápio, vai a dica dos chás. O chá verde desintoxica, elimina gordura e é relaxante. Aliás, combina com qualquer hora do dia. Mas vai aqui também uma lista com outras ervas que emagrecem, eliminam gorduras do corpo naturalmente, sem grandes esforços. Para acelerar o resultado da [...]]]></description>
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		<title>Dieta Ortomolecular</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 15:13:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quase sempre é assim: passa aquela atriz linda, maravilhosa, com um corpão de dar inveja em qualquer uma. Logo vem a pergunta: será que dá para as reles mortais também ficarem assim? Ficar magra e rápido é só na televisão. Em geral, principalmente as mulheres, lutam e muito, para chegarem a um peso adequado. Deixar [...]]]></description>
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		<title>Pó de Guaraná &#124; Os benefícios infalíveis do Pó de Guaraná</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Feb 2011 19:55:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Longevidade, perda de peso e uma energia de ferro. Essas são só três das garantias oferecidas pelo pó de guaraná. A semente retirada do guaraná, uma frutinha amazonense está repleta de substâncias que aumentam a disponibilidade física, retardam o envelhecimento e também podem melhorar, e muito, o desejo sexual. Substâncias encontradas no pó de guaraná [...]]]></description>
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		<title>Quitosana – A pílula que emagrece 5 quilos em um mês</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Feb 2011 19:22:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Saia aqui tudo sobre a quitosana. “Perder peso sem mexer um músculo? Só pode ser piada”. Brincou a publicitária, Luciana Vieira, que há dois meses encarou a caminha na beira da praia como alternativa para perder as gorduras localizadas. A dúvida também impera na cabeça e muita gente desconfiada de tanta propaganda, principalmente, feita pela [...]]]></description>
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		<title>Uva &#124; Descubra o Poder e Benefícios da Uva.</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Feb 2011 19:46:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vinho ou suco? Não importa. A uva é uma ótima fonte de saúde. Por causa do resveratrol, substância encontrada na casca da fruta, é possível evitar câncer, retardar o envelhecimento e ainda proteger a saúde do coração. Os flavonóides (pigmentações vermelhas da casca da uva) são antioxidantes, responsáveis pelo retardamento do envelhecimento das células porque [...]]]></description>
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